Vous êtes comme moi et vous avez toujours faim en dehors des repas ? Par exemple moi, j'ai beau manger comme un porc au repas, j'aurai tout de même faim 2h après ! Certaines personnes comme Lyael arrivent à suivre des « régimes » permettant de manger...

Voici pour vous quelques faits, sur ce qu'il est important de savoir quand on se met à l'exercice ou qu'on veut perdre du poids, je pense que ca peut vous intéresser ! 1. Marcher un kilomètre brule le même nombre de calories que courir ce même kilomètre....